sexta-feira, 1 de outubro de 2010

S A Ù D E

A HORA CORRETA PARA BEBER ÁGUA


Você sabia que... ... beber água na hora correcta maximiza a efectividade no Corpo humano?


2 Copos de água depois de acordar ajuda a activar os órgãos internos.
1 Copo de água 30 minutos antes de comer ajuda a digestão.
1 Copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 Copo de água antes de ir dormir evita ataques de coração.

MAIS INFORMAÇÕES SOBRE OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA, CONSULTE O SEU CARDIOLOGISTA.
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E finalmente...

Um copo de água em jejum...
(às cinco da tarde) faz emagrecer!

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