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Quinta-feira, 19 de Junho de 2008
Saude
De: Maria Alice Mendes da Silva Tomaz
Data: 06/19/08 01:09:21
Para: cleide.cordeiro@ig.com.br; marthiws@hotmail.com; maryabensur@hotmail.com; raizynha@hotmail.com; raquelparana_@hotmail.com; s-tomaz@compuland.com.br; vitoria_ro@hotmail.com


A ARTE DE NÃO ADOECER
Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer - 'Fale de seus sentimentos'
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Se não quiser adoecer - 'Tome decisão' A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele. Se não quiser adoecer - 'Busque soluções' Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença. Se não quiser adoecer - 'Não viva de aparências' Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor. Se não quiser adoecer - 'Aceite-se' A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia. Se não quiser adoecer - 'Confie' Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer - 'Não viva sempre triste' O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. 'O bom humor nos salva das mãos do doutor'. Alegria é saúde e terapia.

Pedro Henrique Silvano da Silva
Farmacêutico Industrial
Especialista em Regulação e Vigilância Sanitária


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Postado por Rodavlas às 14:05 0 comentários
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Postado por Rodavlas às 04:30 0 comentários
Experiencia de data e hora
Isto é mais uma experiencia para ver como está funcionando a data e hora.
Postado por Rodavlas às 04:30 0 comentários
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Postado por Rodavlas às 04:30 0 comentários
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Foto no Algarve

Postado por Rodavlas às 04:30 0 comentários
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Teste para conferir a data
Postado por Rodavlas às 04:30 0 comentários
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